关中女人第10集

关中女人这(🐲)条线，就是(shi)纵贯南北、联接古今的北京中轴线(xian)。

这样假以时日，随着(🚑)创作经验的丰富和创作技巧的拓展，他们中的佼佼(jiao)者会(⏭)(hui)成为文学(xue)界的中坚力量。

关中女人”中国攀岩队速度组主教练钟齐鑫(xin)解释，由于速度攀岩持续时间非常短，也没有第二次尝试机会，因(🐤)此容(🔖)错率极低，运动员要承受巨大压力，也极易被现场任何风(🔒)吹草动影响。 钟齐鑫给队员们的解决办法是：第一，把参赛流程写出来，详细到上场时是要走着还是(shi)跑(pao)着，上(🥄)场后做准(zhun)备工作是先(💦)试踩出发踏板还是(🚵)先抓握(wo)岩点，听枪前脑子里应该是什么状态……“以不变应万变，做到程序化攀爬”。 第二，掌握调节心理的方法(fa)，适当(⏮)增强一些钝感力。 “我们有个队员是近视眼，他上场总是(shi)看不清对手，也看不清观众，只能看清岩点(📜)(dian)。 ”钟齐鑫说，“所以他爬得稳。 ”图为观众在(zai)巴黎奥运会攀岩项(🚐)目(🐕)现场观赛(sai)。 新华社记者(zhe)高静摄(she)不过，邓丽娟也(🐂)不是没有急的时候。 今年年初，记者探访冬训，她正在改技术动作，并且(🤪)陷入了瓶颈，平时能顺(shun)利通(🦍)过的岩点却(📘)抓不住(zhu)、过不去了，急得她下来一趟甚至会大喊：“我想把那个（岩）点拆了！”改动作是(shi)为了提高攀爬效率。 别看速度攀岩的赛道是固定的，但每个运动员爬的方(🤧)式(📞)都不同，钻(📹)研新的(de)路线和动(dong)作，会让外人(ren)看着一成不变的训练变得富有挑战起来。 “理想的速(su)度攀爬是沿着一条(🥊)直线向上，身体不出现太(tai)大左(🔳)右摆动，这样肯定最快。 ”邓丽娟的主(🛅)管教练张宁(ning)解(jie)释说，标准赛道上的岩点分布并不在一条直线(xian)上，但(👰)(dan)如果能力够强(qiang)，有些选(👦)手可以不借助太偏左或偏右的岩点。 赛道上(🌺)一共(🧑)20个大手点，顶尖男选(🧡)手(🐅)只需要使用十三四(si)个就能到顶，女选手由于力量和爆发力大多弱(🕹)于男选(⛅)手，要(yao)使用(yong)的岩点会多一些。 因此，如果女选手想要更快，学习男子动作便是一种必然。

既要有中和天下的气派，又要有制衡南(🍲)北的(de)势(🍥)力，还须有辐辏(😚)(cou)八方的交通便利(li)，金中都得兼。

关中女人保护北(bei)京中轴线，保护老城，也是在(👤)保护一(yi)个城市文化的象(🔏)征。